📝 Opis produktu

Otrzymaj w pełni spersonalizowany plan treningowy, stworzony na podstawie Twoich celów, możliwości, czasu i poziomu zaawansowania.
To nie jest gotowiec — tworzę dla Ciebie plan szyty na miarę, tak jak zrobiłby to trener personalny 1:1.

🔄 Jak to działa?

1. Kup produkt „Indywidualny Plan Treningowy”.

2. Po zakupie napisz maila na adres:
   📧 przygotowaniepilkarskie@gmail.com

3. Swój plan treningowy otrzymasz na maila do 48h od wysłania do nas mail.

4. W wiadomości podaj odpowiedzi na poniższe pytania, dzięki którym przygotujemy plan idealnie dopasowany do Twoich potrzeb:

📝 Pytania, na które musisz odpowiedzieć w mailu:

📌 1. Ile razy w tygodniu chcesz trenować dodatkowo poza klubem?

📌 2. Kiedy masz treningi klubowe? (dni + godziny)

📌 3. Na jakiej pozycji grasz i ile masz lat?

📌 4. Czy grasz mecze w weekendy? (domyślnie tak, ale potwierdź)

📌 5. Co chcesz trenować?

• Technika + motoryka

• Tylko motoryka

• Tylko technika

📌 6. Nad czym chcesz najbardziej pracować?

• Technika

• Szybkość

• Siła

• Koordynacja

• Dynamika

• Wytrzymałość

📌 7. Czy masz jakieś ograniczenia, kontuzje lub okresy większego obciążenia?

🎯 Co otrzymasz?

• ✔️ Plan treningowy dopasowany do Twojego celu

• ✔️ Wytyczne, ile razy w tygodniu ćwiczyć

• ✔️ Ćwiczenia dobrane do Twoich możliwości i sprzętu

• ✔️ Opis serii, powtórzeń, przerw i tempa

• ✔️ Wskazówki techniczne

• ✔️ Plan odpowiedni dla początkujących, średnio-zaawansowanych lub zaawansowanych

🧩 Dla kogo jest ten plan?

• Dla osób, które chcą konkretnego i jasnego programu działania

• Dla początkujących, którzy nie wiedzą od czego zacząć

• Dla osób, które chcą trenować w domu lub na siłowni

• Dla tych, którzy chcą szybciej i skuteczniej osiągnąć cel

⭐ Dlaczego warto?

• Plan jest tworzony ręcznie, nie generowany automatycznie

• Masz pewność, że jest dopasowany do Ciebie, nie do "przeciętnej osoby"

• Oszczędzasz czas i unikasz błędów, które spowalniają efekty

• Zwiększasz motywację, bo dokładnie wiesz, co robić każdego dnia